365 de meditaţii

  Dragule sau draga mea, te salut! Ești predispus să simți starea de spirit a celorlalți oameni înainte ca ei să priceapă  ceva? Anticipezi dorințele celorlalți? Previi cel mai mic inconvenient? Ești mereu în gardă, mereu tensionat: "oare, asta îl va dezamăgi?", "se va supăra, probabil..", "cine știe ce gândește..."? Te simți obligat să fii în gardă mereu? Ceva îmi spune că te-ai maturizat precoce. Probabil, ai fost lăsat să ai grijă de un bebeluș când aveai 5-7-10 ani: "Ești mare, poți să te descurci". Poate că mama și tata se certau din oră în oră, și numai tu puteai opri cearta. Sau poate tatăl tău venea beat atât de des, încât realizai după zgomotul pașilor lui dacă te puteai apropia de el sau era mai bine să te ascunzi. Și acum ai 30, 40, 50 de ani, dar... continui să scanezi. Stări de spirit, sentimente, dorințe. Pe ale altora, bineînțeles, nu pe ale tale. Și uneori gândești: "Ce bine ar fi, dacă n-ar fi nimeni în jur! Pur și simplu, n...

Unde este multă furie, este și multă durere. În spatele durerii intense se află o experiență insuportabilă. Unde există multe raționamente, sentimentele sunt înghețate. Acolo unde sentimentele sunt înghețate, există multă frică, rușine și resentimente. Unde este multă acțiune, există frica de a face pauze. Într-o pauză, se va resimți lipsa de sens a acțiunii sau un mare gol interior. Unde sunt multe reguli, există multă neîncredere în sentimentele personale. În spatele neîncrederii în sentimentele personale se află teama de propria spontaneitate. Unde se caută o autoritate, s-a trăit experiența dureroasă a neacceptării sau respingerii. Când experiența neacceptării este una de durată, persoana își dorește intens să primească aprobare. Când se vorbește mult despre celălalt, este dificil să fii atent la tine însuți. Când e dificil să fii atent la tine însuți, ești copleșit de rușine. Unde există o dorință puternică de realizare, există multă anxietate pentru viitor...

✅ A face ceea ce îți dorești în viață nu este egoism. ⛔ A-i forța (impune, manipula) pe alții să facă ceea ce vrei tu este egoism. ✅ A avea grijă de fericirea și confortul tău în viață nu este egoism. ⛔ A-i forța pe ceilalți să aibă grijă de feriirea și confortul tău este egoism. ✅ Rezolvarea constantă a obligațiilor personale, menținerea atenției asupra propriei vieți nu este egoism. ⛔ A-ți plânge de milă și a capta în diverse moduri atenția celorlalți asupra vieții tale este egoism. ✅ A da naștere unui copil și a-l face să se îndrăgostească de viață prin forța exemplului personal (în domeniul parentalității și nu doar) nu este egoism. ⛔ A face din copil un scop și un sens al vieții (a-l subordona intereselor proprii), a face orice de dragul copilului este egoism. ✅ Să-ți iei o zi liberă, să închizi telefonul, să anulezi o întâlnire cu prietenii, să nu răspunzi la telefon, când nu vrei, nu poți să vorbești în acel moment, nu este egoism. ⛔ A nu veni la o întâlnire...