365 de meditaţii

  Dragule sau draga mea, te salut! Ești predispus să simți starea de spirit a celorlalți oameni înainte ca ei să priceapă  ceva? Anticipezi dorințele celorlalți? Previi cel mai mic inconvenient? Ești mereu în gardă, mereu tensionat: "oare, asta îl va dezamăgi?", "se va supăra, probabil..", "cine știe ce gândește..."? Te simți obligat să fii în gardă mereu? Ceva îmi spune că te-ai maturizat precoce. Probabil, ai fost lăsat să ai grijă de un bebeluș când aveai 5-7-10 ani: "Ești mare, poți să te descurci". Poate că mama și tata se certau din oră în oră, și numai tu puteai opri cearta. Sau poate tatăl tău venea beat atât de des, încât realizai după zgomotul pașilor lui dacă te puteai apropia de el sau era mai bine să te ascunzi. Și acum ai 30, 40, 50 de ani, dar... continui să scanezi. Stări de spirit, sentimente, dorințe. Pe ale altora, bineînțeles, nu pe ale tale. Și uneori gândești: "Ce bine ar fi, dacă n-ar fi nimeni în jur! Pur și simplu, n...

🔍 Vă este cunoscut conceptul numit "sindromul vieții amânate"?  În adolescență ni s-a spus adesea: "Mai întâi absolvă liceul, mergi la universitate, obține o diplomă și apoi poți face tot ce vrei...".  Acest demers ne însoțește până la vârsta adultă.  Toate dorințe, aspirațiile și planurile noastre cele mai râvnite le amânăm "pentru mai târziu"....   🔔 Sindromul vieții amânate este scenariul persoanei care își trăiește viața pe maculator, in ideea că adevărata aventură va începe la un moment dat, dar nu acum. Iar acel moment nu mai vine.....   Cauzele sindromului vieții amânate:   - Trăsături de personalitate: caracter dificil, tendința către depresie etc. - Stima de sine scăzută. Persoana nu se apreciază și nu se respectă îndeajuns. - Presiunea fricii raționale și iraționale. - Neconștientizarea unor aspecte și ignorarea sentimentelor personale. - Traume psihologice, stres prelungit, stare de epuizare.   Cum vom renunța la sindromul vieț...