365 de meditaţii

📜 Combaterea stresului 📅 22 aprilie În mod inevitabil, ne confruntăm cu perioade de stres în viața noastră, indiferent de timpul nostru în recuperare. Uneori, stresul apare din cauza factorilor externi. Suntem echilibrați, dar circumstanțele vieţii ne provoacă dezechilibre. Alteori, stresul apare din cauza stării noastre interioare. Simțim cum echilibrul ne este perturbat. Indiferent dacă este vorba de stres din motive exterioare sau interioare – aceasta este cea mai dificilă provocare pentru noi. Când suntem stresați, ne putem baza mai mult pe sprijinul grupului. Prietenii noștri din grup ne vor ajuta să ne simțim mai echilibrați și mai calmi, în pofida situațiilor stresante. Convingerea că evenimentele curente sunt doar un capitol temporar şi neplăcut dintr-un plan întemeiat şi util ne poate, de asemenea, ajuta. Ne putem consola cu gândul că vom depăşi aceste perioade și ele nu ne vor înfrânge. Nu vom regresa sufleteşte, ci vom rezista. Ne va ajuta mult să ne axăm...

Înfruntând vremuri grele  15 septembrie  Suntem rezistenți, dar deseori vom da dovadă de fragilitate. Vom accepta schimbările și pierderile, dar o vom face în modul și în ritmul propriu. Unul Dumnezeu și noi înșine vom putea stabili calendarul temporar al evenimentelor. (Un codependent în recuperare)  Dificultăţile și stresul nu sunt menite să ne facă traiul mai interesant, ci fac parte din viața, creșterea și evoluția personală. Tot ce vom face cu vremurile grele și cu energia acestor momente este opțiunea noastră.  Vom putea valorifica energia momentelor dificile, pentru a rezolva și depăși problemele. Vom putea folosi această energie, pentru a ne îmbunătăți abilitățile și a descoperi mai mult spiritualitatea? Sau vom trece prin această situație suferind, interiorizând amărăciunea și refuzând să creștem sau să ne schimbăm?  Crizele ne vor motiva și ne vor pregăti să înțelegem ce ni se potrivește mai mult. Putem folosi aceste vremuri pentru a evolua...