Răzbunarea - Meditația zilei


Răzbunarea 

16 septembrie 

Indiferent de timpul recuperării personale, și oricât de solide sau spirituale ar fi convingerile noastre, vom avea uneori un impuls irezistibil să pedepsim, să fim pe aceeași poziție defensivă cu o altă persoană. 

Vom vrea răzbunare! 

Ne vom dori să rănim o altă persoană la fel cum ne-a rănit el sau ea. Vom vrea ca viața să-i răsplătească după merite. De fapt, intenția noastră ar fi, mai exact, să-i dăm vieții o direcție așa cum ne-o imaginăm noi. 

Bineinteles, acestea sunt sentimente normale, dar nu e indicat să ne ghidăm după ele. Aceste sentimente sunt parte din furia ce ne copleșește, dar a-l judeca pe celălalt nu ține de competența personală. 

Ne vom permite să simțim furia. Este util să mergem chiar mai departe, permițându-ne să simțim și alte sentimente, cum ar fi durerea și resentimentele. Scopul nostru este să le scoatem la suprafață, să eliberăm aceste sentimente și să le punem capăt. 

Îl putem responsabiliza pe celălalt pentru acțiunile sale, dar rolul de judecător nu este obligația noastră. Dacă urmărim în mod activ răzbunarea, aceasta nu ne va ajuta. Acest lucru va constitui o piedică în calea creșterii personale și un mare regres. 

Îndepărtați-vă. Încetați astfel de jocuri. Evitați momeala. Însușiți-vă lecția.  Mulțumiți celeilalte persoane că v-a învățat ceva de valoare. Și puneți punct. 

Acceptarea ajută. Iertarea ajută și ea - nu genul de iertare care îi va permite celuilalt să te folosească din nou, ci iertarea care îl eliberează să meargă pe un drum separat, în timp ce furia și resentimentele tale sunt eliberate. Acest proces te ajută să mergi pe calea aleasă de tine. 

Astăzi, voi fi la fel de furios/furioasă pe cât am nevoie pentru a-mi încheia conturile cu ceilalți. Odată ce-mi voi elibera furia, voi aplica iertarea, dar o iertare marcată de limite sănătoase. Realizez faptul că limitele sănătoase, însoțite de iertare și compasiune, îmi vor da putere să merg mai departe. 

🖍 Traducere de Mariana Cașu după ©️Melody Beattie 

#codependenţa #meditații #Dumnezeu #relații #recuperare #iertarea #detasarea #limitesanatoase
#elibereazafuria #sentimente #today #16septembrie #razbunarea #mânia #furia #newlife

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Un gest "neconvenabil"

Imagine
Am aflat de curând despre un gest "neconvenabil" al unui tânăr. Omul a creat un joc de calculator, lucrând mult și meticulos la asta. După finalizare, și-a vândut produsul și a câștigat destul de bine. Pentru prima dată în viață, tânărul a ținut în mâini o sumă atât de mare de bani! Visase să-și cumpere o mașină, mai ales, acum ar fi fost momentul oportun pentru achiziția mult dorită. Se știe, nu rareori, visele devin realitate. Dar tânărul nu și-a luat o mașină, a optat pentru un sejur scump la mare. Marea este, de asemenea, foarte benefică. Nu e la fel de profitabilă o vacanță cum ar fi fost o mașină, dar este o alegere reușită totuși. De pildă, poți merge însoțit de o fată, ca să te relaxezi timp de trei săptămâni pe plajă, să vizitezi situri, obiective turistice, să locuiești într-un hotel de cinci stele, să te bucuri de mâncare locală delicioasă... Tânărul însă nu a invitat nicio fată, ci l-a chemat pe bunicul său. Bătrânul, un arhitect pensionat, se simțea
Citiți mai multe

Frica de iubire

Imagine
Astăzi, când eram la sora mea acasă, pentru prima dată m-am gândit: "dacă în acest moment aș chema pe cineva drag inimii mele și nu mi-ar mai răspunde la apel?!".. Se întâmplă uneori, ca atunci când simți că iubești mult pe cineva, să intervină o frică irațională, încât fie ajungi să-l sufoci, iar celălalt se îndepărtează, aproape că îl pierzi, fie nu te înțelege pentru că intensitatea lui e alta și nu rezoneaza cu tine din mai multe considerente: • persoana crede că nu îi respecți limitele, • educația și mediul în care s-a format, • diverse vicii sau dependențe, • valorile și prioritățile sale, • nu deține anumite cunoștințe. În programul recuperării din codependență, toată gama de sentimente practic se "dezgheața", încât nu le mai asunzi sau camuflezi. Unul dintre ele, in afara de furie, neputință, durere, tristețe sau mânie, este și iubirea. Frica de moarte o am din copilărie, când mama avea sănătatea pe muchie de cuțit. Au trecut acei ani când
Citiți mai multe

O femeie a plecat...

Imagine
O femeie l-a părăsit pe bărbatul pe care îl iubea. În aparență, totul părea a fi minunat, mai bine-zis perfect: el a invitat-o ​​să locuiască în casa sa luxoasă. Ei bine, nu chiar a invitat-o... Mai curând, i-a permis să rămână acolo, să locuiască lângă el. Bărbatul i-a zis: "Dacă vrei, mută-te la mine. Poate ne vom înțelege cumva, chiar dacă nu sunt încă pregătit pentru căsătorie, dar.., hai să stăm împreună totuși". Victorie! - a exclamat mulțumită Alesia. Bărbatul respectiv era foarte bogat, deținea o funcție importantă. Până la patruzeci de ani a stat singur. A avut ceva aventuri, bineînțeles. El însă și-a dorit să se căsătorească în mod asumat, asigurându-se de faptul că viitoarea consoartă îi va satisface toate dorințele și așteptările... Alesia l-a părăsit mai târziu, pentru că nu era loc pentru ea în casa lui imensă cu trei nivele. Nu era loc și basta. Deși persoana dragă îi oferise o cameră spațioasă, unde totul părea aranjat perfect: mobilierul, decoru
Citiți mai multe